Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
988 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 45.32g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко Айдаред, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Пшеные Хлопья , Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|