Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 63.82g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kvarnvingen Råglimpa, Arla Åseda Gräddost, BOB Apelsinmarmelad. Lunch: Arla Lättmjölk, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Other: ICA Basic Glasstrut, Olw Sourcream & Onion Chips, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Dahls Vallmobräck, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|