Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
924 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 69.16g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Шашлык из Курицы. Lunch: Кролик Тушеный, Картошка Тушеная, Песочное Тесто (Типа Печенья). Dinner: Говядина Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Костный Бульон. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хреновина, Говядина Постная, Говядина Отварная, Виноград, Красная Цена Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|