vinifcosta's Journal, 05 Nov 22

Só a disciplina pode nos levar ao sucesso

View Diet Calendar, 05 November 2022:
2200 kcal Fat: 86.21g | Prot: 154.55g | Carbs: 200.41g.   Breakfast: Queijo Minas, Sadia Salsicha, President Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Dozza Esfiha de Queijo , Habib's Esfiha de Frango, Seara Presunto Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...
2323 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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