Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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121.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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1928 kcal
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Fat: 86.99g | Prot: 91.71g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Milram Frühlingsquark, Zwiebeln, Leberwurst, Ergüllü Auberginencreme, Grafschafter Mehrkornbrot, Grafschafter Eiweißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schmitz Panhas in Scheiben. Dinner: Ja! Schweine Mini Cordon Bleu, Spiegelei ohne Fett, Salz, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Gemüsebrühe, Active Foods 1 Calorie Spray, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce. Snacks/Other: Merl Zabaione, Lidl Kaki, Favorina Marzipan-Butterstollen. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Raphaela1307's Weight History
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