Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 81.05g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Мандарины, Для Вас Хлебцы Классические, Шинка, Сыр, Arla Творожный Сыр, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Alpro Овсяное Молоко без Сахара. Lunch: Красное Яблоко, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Gullon Печенье с Шоколадом, Рахат Лукум, Суп Куриный с Картофелем, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Herbalife Протеиновый Батончик, Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|