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Esta semana estuve pesándome y viendo los cambios en mi peso .. ya que desde el lunes al martes me dio una gastritis y las comidas solidas me hacían doler el estomago.. no pude llegar a mis calorías diarias ..
Recién el miércoles volví a la normalidad..
.El jueves y viernes comí pasando las 2300cal pensando un poco en quizás poder acomodar la ingesta por el lunes y martes ..
Este es el peso que me dio hoy .. confío en q me este faltando algunos líquidos y nos músculos :(..
Veremos la semana q viene si me acomodo un poco mas .saludos.
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110.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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