Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 70.99g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Global Village Кукуруза без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Ветчина Куриная. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Яблоки Гала, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyn’ka's Weight History
|