Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
511 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 26.56g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Solgar Омега-3, Банан, Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Фейхоа. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|