|
5я неделя дефицита. Первые 2 на 1300, затем 2 по 1600, сейчас опять 1300. Такой вопрос. Я у себя из коментов удаляю рекламу чатиков похудения, ведь это легко, всего то крестик нажать. Почему так не делают другие? Они меня одну раздражают?(
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 49.38g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Роллы, Седьмой континент Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Роллы Темпура. more...
|
|
 Comments
Angeltop, вы это пишите под постом, где дефицит 1300 ккал у человека весом 54 кг. Какой избыточный вес? 1300 - это сильный дефицит для человека без лишнего веса.
06 Nov 22 by member: zhenyarussian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|