Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 62.82g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Жареное Яйцо, Laime Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Мармелад, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Свити, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|