Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2445 kcal
|
Fat: 112.86g | Prot: 107.61g | Carbs: 247.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. Lunch: Пицца Домашняя, ВкусВилл Хурма, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|