Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 58.31g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Варенье, Сыр, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гречка Отварная. Lunch: Сыр, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена. Dinner: Чернослив, Утиное Мясо, Капуста Тушеная, Кукурузные Палочки, Черемушки Торт Птичье Молоко, Картошка Печеная. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|