Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 48.52g | Carbs: 12.10g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Карбонат, Яичница. Lunch: Балтийский берег Сельдь в Масле, Овощное Рагу со Свининой, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Салат Сырный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|