Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 113.46g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Апельсин, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Knorr Чашка Супа Харчо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Апельсин, Красавчик Сок Овощной Микс, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|