Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 180.37g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Капучинно на Миндальном Молоке Капучинно на Миндальном Молоке, Yoplait GO 20 עם דובדבן (סטס), Israel Банан . Lunch: אכלה Тхина , Мое Шакшука, Зеленый Салат с Овощами Салат . Dinner: Yoplait יוגורט עם אננס Go 20, Авокадо Авокадо, Креветки Израиль Креветки, Огурцы Огурцы, Lili Редис, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Яйцо Варёное Яйцо Варёное . Snacks/Other: Мандарин Мандарин, Natella Яблоко, Muller Active 25, Muller Active 25. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|