Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
132.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 137.62g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Имбирь. Lunch: Кофе с Молоком, Гречаники. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
McLovin0's Weight History
|