Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 143.19g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Jump Протеиновая Конфета, Пятерочка Манго, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Масленица Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкусвилл Ляпун, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lunch: Мандарины, Нутелла Шоколадная Паста, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Лента Пармезан Тертый, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|