Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
116.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
4559 kcal
|
Fat: 147.53g | Prot: 149.02g | Carbs: 422.09g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Zotman Пицца Баварская Мясная Замороженная, Zotman Пицца 4 Сыра, Casademont Мини Фуэт, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Балтика Blanche Biere. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Класспродукт Фатир, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Casademont Мини Фуэт. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|