Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 57.16g | Carbs: 237.09g.
Breakfast: Курага, Бабаевский Конфета Белочка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Level Kitchen Ролл с Фалафелем и Митболлами из Индейки в Лаваше с Хумусом, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Муравейник. Lunch: Bonte Печенье Баварский Крем, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Муравейник, Level Kitchen Ролл с Фалафелем и Митболлами из Индейки в Лаваше с Хумусом, Маффины. Dinner: Красный Октябрь Буревестник, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|