Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 119.76g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Своя Лінія Шинка Экстра, Рома Лаваш. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Dinner: Мясная Лавка Сосиски с Сыром, Комо Сир Фета, Сыр Камамбер, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiia_kotsupei07's Weight History
|