Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2908 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 243.68g | Carbs: 259.38g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель с/с, Лента Авокадо, Буше Хлеб Питерский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Маркет Перекресток Томаты Резанные. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Блины на Молоке, Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Творожная Запеканка с Манкой, Индилайт Печень Индейки Отварная, Картофельное Пюре, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|