Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 74.50g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Здорово Хлебцы Бородинские, Мясновъ Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Nespresso Кофе в Капсулах, Магнит Мандарин, Замороженная Вишня. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72%, Банановый Хлеб Пп, Приготовленная Тыква, Амур Бройлер Куриная Грудка . Snacks/Other: Осетрина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|