Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 156.30g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Milka Творог, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Сулугуни, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Milka Творог, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Красные Помидоры, Творог 5%, Малина, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|