Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 154.37g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Лента Пармезан Тертый, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Нутелла Шоколадная Паста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Масленица Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Пекинская Капуста. Dinner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкусвилл Ляпун, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|