Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 84.89g | Carbs: 27.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: President Сыр, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: President Сыр, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvelous1987's Weight History
|