Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 61.26g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Помидоры, Чай с Сахаром, Roshen Шоколадный Батончик, Майонез, Белый Хлеб, Сыр. Lunch: Соевый Соус, Red Bull Red Bull, Зеленый Листовой Салат, Omega Three Паста с Креветками и Пармезаном. Dinner: Паста с Креветками, Майонез, Сыр, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша164's Weight History
|