Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 60.42g | Carbs: 306.83g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной. Dinner: Prisma Мандарин Марокко, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Магнит Крендельки с Солью. more...
|
|
3746 kcal
|
Exercise:
Магазин - 38 minutes, Обед - 37 minutes, Утро - 1 hour and 32 minutes, Дорога в общагу - 41 minutes, Фитнес - 1 hour and 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Дорога до универа - 55 minutes. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|