|
ну почти) один день из октября выпал, недоходила свои 10к шагов. зато за месяц прошла 300км! в среднем в день получается 16к приложение pacer
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 96.91g | Carbs: 209.29g.
Breakfast: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Амка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гречка, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Пятерочка Яблоко Сезонное, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Кабачки Тушеные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|