Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 52.20g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Кофе, Сырники 🐼, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья, Националь Рис Жасмин, Красные Помидоры, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Морковь. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яблоко, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|