|
начался ноябрь нужно добить 4кг🙂
✔️спорт
✔️дисциплина в питании
✔️массаж
✔️отказ от энергетиков
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
390 kcal
|
Fat: 13.00g | Prot: 29.17g | Carbs: 41.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шампиньоны, Маслины, Салат Овощной с Маслом, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Хреновина, Куриное Филе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.akhtariyeva's Weight History
|