Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 92.13g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный, Чай, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, McDonald's Капучино Большой, Яготинский Кефир 2,5%, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.dymchenko1798's Weight History
|