Brenda Fanchiot's Journal, 31 Oct 22


View Diet Calendar, 31 October 2022:
1652 kcal Fat: 54.30g | Prot: 110.59g | Carbs: 185.36g.   Breakfast: Banana Prata, Damare Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café. Lunch: Cebolas, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gury Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Selita Leite Integral. Snacks/Other: Café, Sadia Apresuntado, Damare Queijo Mussarela, Ovo, Melão, Mamão. more...
1776 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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