Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 53.11g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: Жареная Картошка, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Lunch: Суши White Запеченный Ролл с Шиитаке, Суши Маркет Филадельфия Люкс, Суши Маркет Филадельфия Люкс, Суши Маркет Филадельфия Люкс, Суши Маркет Филадельфия Люкс, 2 Берега Пицца 4 Сыра Классическая, Суши, 2 Берега Пицца 4 Сыра Классическая. Snacks/Other: Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Акульчев Безе, Акульчев Безе, Акульчев Безе, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Nescafe 3 в 1 Classic, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Акульчев Безе, Акульчев Безе, Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|