Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 100.50g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Energy Diet Капучино. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свитлогорье Сливки 10%, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Националь Гречка Националь, Самсон Фарш из Индейки. Dinner: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, NL International Коктейль ED Smart «Шоколад». Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KimberlyPC's Weight History
|