Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
108.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 38.55g | Carbs: 217.82g.
Breakfast: Братцы Вареники Вареники с Вишней, Йола Колбаса Вареная Докторская, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире. Lunch: Мандарин, Магнит Хурма, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Dinner: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Щи с Мясом, Голицын Шоколад Горький на Изомальте 65%, Братцы Вареники Вареники с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kyamya82's Weight History
|