Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 124.15g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Окей Молоко 3,2%, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Манго. Dinner: Плов с Куриными Крылышками Харбин, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harbin_ka's Weight History
|