Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 66.60g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Магнум Хурма, Помидоры, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Sveza Творожный Сыр, Авокадо, Lactel Молоко 2,5%, Болгарский Перец. Lunch: Лук, Приготовленная Тыква, Говядина Отварная, Перловка. Dinner: Vici Рыбные Палочки, Сметана , Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuleka_p's Weight History
|