Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 124.43g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Зелёная Линия Полба, Кофе (из Молотых Зерен), Традиции Севера Семена Льна, Мёд, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Тыква, Эндакси Семена Чиа, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Leaftogo Коллаген, Молочный Знак Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Чай, Плов со Свининой, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RED Шоколад Карамельный, Томмолоко Ряженка 2,5%. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Земляника, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Ашан Гранат, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina_____'s Weight History
|