Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1858 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 79.63g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Мёд, Желтая Зимняя Тыква, Увелка Каша Пшенная, Кофе (Эспрессо), Kamis Корица Молотая, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Меридиан Террин Лососёвый с Овощами, Травяной Чай, Запеченная или Жареная Камбала, Пирог Рыбный, Harry's Хлеб Тостовый, Фуа-гра, Chateau Вино Розовое Сухое, Astrale Вино Белое Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|