Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 81.00g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Мёд, Увелка Крупа Пшено, Lavazza Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. Dinner: Приготовленный Лук, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|