Katherina27's Journal, 30 Oct 22

ПП картошка за 5 минут 💛
Рецепт: хлебцы корнер 3 шт по 10 гр (измельчить в блендере) + банан + мягкий творог 125 гр + какао 25 гр + фит парад 1 шт
На порцию (2 шт) у меня вышло ~180 калорий

View Diet Calendar, 30 October 2022:
1550 kcal Fat: 54.02g | Prot: 116.16g | Carbs: 140.27g.   Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Черный Принц Сыр, Магнит Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Dinner: Пп картошка, Красное Яблоко, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Пятерочка Манго. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy. more...
1292 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

120 Supporters    Support   

Comments 
Спасибо за рецепт, попробую 😊 
30 Oct 22 by member: Gabi3x
Спасибо! Очень кстати! 
30 Oct 22 by member: Olg@Vladimirovn@
спасибо за идею и рецепт 
30 Oct 22 by member: юлия-малинка
На здоровье 🤗 если охладить еще вкуснее 🍦 
30 Oct 22 by member: Katherina27
ой, классно. Вкусно или такое себе..пп-шное?😅 
30 Oct 22 by member: _.Яна_
_.Яна_, смотря чего ожидать )) далеко не классический вариант конечно, но вкусно 👍🏽 
30 Oct 22 by member: Katherina27
👍🏻 
30 Oct 22 by member: annabukina7
спасибо, я тоже попробую  
31 Oct 22 by member: naumova.aa07
вкусно хоть?)  
31 Oct 22 by member: Анна Кон87
Анна Кон87, вкусно) но для меня сладковато из-за банана  
31 Oct 22 by member: Katherina27
Выглядит аппетитно 👍а я делала из творога и протеинового печенья 😍 
04 Nov 22 by member: KATe_RINa1709

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Katherina27's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.