Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 84.16g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Магнит Банан, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , От Юленьки Творожно-Тыквенная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Гранат, От Юленьки Плов из Бедра Индейки с Бурым Рисом . Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Цветная Капуста с Яйцом, Форель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|