Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
286 kcal
|
Fat: 1.80g | Prot: 21.00g | Carbs: 47.90g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Самокат Брокколи, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Самокат Ветчина из Мяса Курицы, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Самокат Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokenok 's Weight History
|