Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 69.29g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Di&Di Джем, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Мак, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп из Семги. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Grande Oliva Оливковое Масло, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Дыня, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kynitsa13's Weight History
|