dasha.muzipova1's Journal, 30 Oct 22

Доброе утро 🍁
На завтрак сегодня опять омлет с сыром 🧀, авокадо 🥑
И тост с маслом 🧈
Кофе с молоком ☕
475 ккал

---

1774 kcal

Fat: 84.72g | Prot: 117.57g | Carbs: 124.42g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Магнит Сыр Фета, Помидоры, Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Здравник Цикорий Растворимый, Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Сметана 15%, Мандарины, Творожная запеканка обычная🥮. more...