Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 64.19g | Carbs: 224.18g.
Breakfast: Czerwone Cebule, Oliwa z Oliwek, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Dynia, Biedronka Chleb Fitness. Lunch: Czerwone Cebule, Oliwa z Oliwek, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Dynia, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Dinner: Olej Roślinny, Ziemniaki, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Biedronka Dorsz Atlantycki. Snacks/Other: Masło, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Cukier, Algida Big Milk Śmietankowe, Jabłko. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemaku96's Weight History
|