Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 60.12g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Кофе с Молоком. Lunch: Babybel Сыр, Куриные Котлеты, Куриные Наггетсы, Schweppes Original Bitter Lemon . Dinner: Своя Лінія Кальмар Сушений Солоний Стружка, Kronenbourg Blanc, Руккола, Петрушка, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|