Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 92.07g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Мандарины, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Слива, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Кедровые Орехи , O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Рис Отварной, Bonduelle Кукуруза, Lorado Маслины Черные без Косточки, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Norven Креветки Вареные Охлажденные. Dinner: Macaronika Макарон Солёная Карамель, Вьеткафе Фо Бо. Snacks/Other: ВкусВилл Капкейк Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|