Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 73.70g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Гречка Отварная, Тофу 760гр+шпинат 620гр, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|